葉山もえみさんのインスタグラム写真 - (葉山もえみInstagram)「ここ最近ストレッチにはまっていて、今はトレーニングとストレッチ5対5くらいの割合で頑張ってます😌 昔は筋肉を大きくする事だけにこだわっていたけど、バランスの良い体を目指すにはストレッチが重要ということに気づいたからです😊 もっとストレッチの知識を増やして、ストレッチ系の動画もどんどん出していきたいので、リクエストある方はコメントして下さい✨✨✨ 普通のストレッチだけじゃなくてストレッチポールやフォームローラーなどの使い方が知りたいとかもOKです🔥 *:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡パーソナルトレーニング新規受付中🧡 まずは体験にお越しください😉 トレーニングのご依頼はDM💌で❣️ *:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ #筋トレ　#美人トレーナー　#筋トレ女子 #トレーニング #パーソナルトレーニング #トレーナー #くびれ #ヒップアップ #桃尻 #お尻 #ボディメイク #女性パーソナルトレーナー #葉山もえみ #美尻 #筋膜リリース #筋トレ好きと繋がりたい #フィットネス #東京パーソナルトレーナー #パーソナルトレーナー　#애플힙　#美尻トレーナー　#ダイエット #ストレッチ　#開脚　#柔軟　#姿勢改善　#腰痛改善　#前屈 #肩こり解消」9月19日 10時55分