西谷綾子さんのインスタグラム写真 - (西谷綾子Instagram)「🏃‍♀️ 3連休2日目♡9/17(日) @shokzjp イベント🏃‍♀️🍁 「Shokz Running Club vol.3 　～スポーツ・Shokzの秋到来～」申し込み開始して数時間後に締め切り！ Shokz大人気🎊ありがとうございます🥹🩷 タイトルを考えた時は涼しく快適に走っているのを想像💭してたけど😂 日曜日も蒸し暑すぎましたね🥵💦 Shokz骨伝導イヤホンで音楽を楽しみながらトレーニング！みっちりストレッチ＆動きづくりをした後にRUN🏃‍♀️ パフォーマンスアップのための快眠法と温活しっかり聞いてくださり嬉しかったです🥹👩‍🏫✍️ 忙しいなかでも睡眠を充実させる技術が必要です。技術と聞くと難しく思いますが、私がお伝えをする内容は今夜から、明日から簡単にできることばかりです。体や脳の仕組みに合わせてちょっと意識するだけ🫶 イベント中にお伝えしたこと 1つでも、2つでも取り入れて頂けたら嬉しいです☺️ RUNの楽しみ方は人それぞれ！毎年、自分を取り巻く環境や状況が変わるなかその時々の楽しみ方を見つけながら、自分らしく突き進んで行きましょうーー🥰🥰 #openrunpro #走る人とともに #shokzアンバサダー #music #sound #radio #radiko #楽しむ工夫 #楽しいランニングライフを #快眠 #温活 #パフォーマンス #パフォーマンスアップ #怪我予防 #健康」9月19日 11時50分