Ken Harakumaのインスタグラム(kenharakuma) - 9月20日 00時25分

#Repost @SHIHO with @use.repost
・・・
Thank you for coming @yogafestjp ❤️

15年目になるヨガフェスタにて、今年も
リアル&オンラインで本当にたくさんの方々が
参加してくださり、感激でした🥲💓

師匠であり、いつも支えてくださる
@Ken Harakuma 先生も、ありがとうございます！
@international_yoga_center
久々のクラスは、緊張したり不安やとまどい
もあり、伝える難しさを痛感しつつも、
大好きなヨガの世界を、皆さんと共有できて
本当に幸せなひとときでした☺️🙏🏻

今回は、サウンドセラピストの @crystalom_tokyo
さんに特別にクリスタルサウンドを作って
いただいたのですが、かなりスペシャルな
シャバアサナの時間になりました。(8枚目)

サウンドでかなり深くリラックスできたおかげか、
終わった後は頭の中も、心身も不思議なくらい
スッキリしていて😳

音の振動って、無条件に体の中の細胞が
変化する気がして、興味津々。

次はクリスタルサウンド瞑想✨をしてみたい
って思いました！

またみなさんと一緒にヨガ＆瞑想ができますように💓

15년째 요가 페스타로 올해도
리얼&온라인에서 정말 많은 분들이
참석해주셔서 감격스러웠어요🥲💓

스승이시며 언제나 지지해 주시는
@Ken Harakuma 선생님도 감사합니다!

오랜만에 하는 클래스라서 긴장하고 불안하거나 당황스럽기도 했지만 전달하는 어려움을 통감하면서도 사랑하는 요가의 세계를 여러분과 공유할 수 있어서
정말 행복한 시간이었어요☺🙏🏻🙏🏻

이번에는 사운드 테라피스트 @crystalom_tokyo
님께 특별히 크리스탈 사운드를 만들어서
받았는데 꽤 스페셜한
샤바 아사나의 시간이 되었습니다.(여덟 번째 사진)

사운드로 꽤 깊고 편안해진 덕분인지
끝나고 나니 머릿속도 심신도 신기할 정도로 깔끔하고 😳

소리의 진동이란 무조건 몸속의 세포가
변화하는 것 같아서 흥미진진해요.

다음은 크리스탈 사운드 명상✨을 해보고 싶다고 생각했어요!

다시 여러분과 함께 요가&명상을 할 수 있기를💓

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