鴨志田由貴のインスタグラム(live73) - 9月23日 14時41分

お母さんごめんなさい、鏡の前で筋肉写真を撮るキモい男となってしまいました。
袖があるとトレーニングの邪魔だからマッチョはトレーニングの時に袖無し着る意味がようやくわかりました。
この次の進化形態は乳首まで見えるダルダルのタンクトップを着るようになったらマッスルの完成系だと思いますが、それはまだまだ先です。
1年前からトレーニング始めて体重は95kg→71kg、体脂肪率は33%→14%まで落ちた。体重は毎週1kgづつ落とすようにしていったしそこまで難しく無かったが、筋肉をつけながら体脂肪率を落とすのはなかなか時間かかった。腸活も同時にやったのは効果的だったと思う。
京都のエニタイムのスタッフさんから「そろそろ大会でましょう！」と言われたので、真剣にどの大会に出るかも考えてみようかなと。その頃ダルダルのタンクトップ着てたらすいません。

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