笹原優美のインスタグラム(yumi_sasahara_official) - 9月23日 20時09分

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今日は白水さんのトレーニングへ💡
@progress_shirozu_training

始めにジャンプの計測をしていただきました！
トレーニング系で数値を測ったの初めて😊
自分のパワーの状態や
どんな動きが苦手なのかを知ることができたので、
今後の取り組みの基準にしていきます😄✨

パフォーマンスアップの為に重要な
一つの動き。
その正しい形を毎回確認していただきながら
しっかり身に付けられるようにトレーニングしています🏋️‍♀️

体の使い方の改善点が分かるから、
ゴルフスイングの改善点にも気付ける🏌️‍♀️✨

引き続きトレーニングと練習
頑張ります😊⛳️🔥

@progress_shirozu_training
今日もトレーニング
ありがとうございました！！
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