USAライス連合会さんのインスタグラム写真 - (USAライス連合会Instagram)「🤠混ぜて混ぜて♪アメリカスタイルのライスサラダ🇺🇸 塩茹でしたおコメと野菜を混ぜるだけ！『カウボーイライスサラダ』🥗 野菜感覚で使えるおコメ「 #カルローズ」を茹でて使う、アメリカスタイルのサラダです。 🍚茹でるから炊飯時よりもカロリーオフ、糖質オフの効果も！よりヘルシーにいただけます。カリフォルニア米「カルローズ」はベタッとせず軽い口当たりなので、サラダにぴったり！アメリカ料理教室の人気講師「Sachi(サチ)先生」が考案したレシピです。 . . 🟨🟨好評開催中！🇺🇸 #Sachi先生のアメリカ料理教室🟨🟨 #カルローズ米を使った新しいおコメ料理が発見できます。プライベートレッスンと、ライブ配信オンライン料理教室については、 @nikis_kitchen_official にてご確認ください。 ===================== カウボーイライスサラダ ===================== 💜材料（2人分）💜 ＜ドレッシング＞・にんにく（みじん切り）1かけ・オリーブオイル大さじ2 ・ライム汁 1個分・はちみつ小さじ1 ・塩小さじ1/2 ・黒胡椒小さじ1/2 ・クミンパウダー小さじ1/2 ＜その他の材料＞・茹でたカルローズ 100g ・トマト（1cm角にカット）1個(中サイズ) ・アボカド（1～2cm角にカット）1個・紫玉ねぎ（1cm角にカット）1/2個・コーン缶 1缶(150g) ・ブラックビーンズ缶 1/2缶・パクチー（粗く刻む）数本 🧡作り方🧡 【1】たっぷりの沸騰した湯に1％の塩を入れる(分量外)。洗わずにカルローズを入れ、かき混ぜながら、15分程茹でる。【2】茹であがったら、サッと水洗いし、ザルで水を切る。【3】大きめのボウルにドレッシングの材料を入れホイッパーでよく混ぜる。【4】3にその他の材料を加えてよく混ぜる。 . . #カルローズを茹でる #茹でるレシピ #お米を茹でる #カルローズライス #カリフォルニア米 #アメリカ米 #お米料理 #サラダごはん #ライスサラダ #お米のサラダ #カウボーイライスサラダ #二キズキッチン #USAライス連合会」9月29日 12時54分