堤信子さんのインスタグラム写真 - (堤信子Instagram)「#Repost @ebm_sayang with @use.repost ・・・こんにちは✨ 今週も堤信子さん @nobnob1111 のミニエッセイ、「あなたの心地良さを作る習慣」をお届けします🌕 習慣102. 本日9月29日は十五夜、心がけると良いこと。今夜の満月の時刻は、１８時５８分、ちょうど日が暮れるタイミングですね。さらに中秋の名月である十五夜。人気占いエディターの青木良文さんによると、満月タイムに心がけると良いことは、自愛を意識すること、つまり自分らしく生きることや自分を大切にすることだそう。例えば、スキンケアしながら自分の肌を褒める、鏡を見ながら、今日もよく頑張ったと自分をねぎらう、などなど。すると月のパワーを最大限に受け取れるとのこと。ほおっておくと、自分の粗探しをしたりダメ出しをしがちな私たちですが、今晩は意識して、自愛と感謝に満ちた時間を過ごしたいと思います。自分が喜ぶことの一つはおやつタイム、今日は、とらやの和菓子「月下の宴」にしました。皆さんも素敵な満月の夜をお過ごしください。 #ebm #ebmさやん #イービーエム #さやん #化粧品会社 #あなたの心地良さを作る習慣 #堤信子 #エッセイ #週末の過ごし方 #十五夜 #満月 #中秋の名月 #心がけること #おやつタイム #スキンケア #月のパワー #自分らしく #自分を大切に @aokiyoshifumi さん」9月29日 18時04分