文音さんのインスタグラム動画 - (文音Instagram)「🌅 #yogajourney いろいろひと段落で9月後半は燃え尽きていました。 6月から始まったヨガの講座に仕事に走りまくった3ヶ月間。仕事中もヨガが頭から離れなかったー。この度Music Feel Yoga(BASIC)認定講師の資格を修得しました。✌🏻 ヨガ哲学は一つしかないけれどヨガのジャンルは今ある中でも30種類以上と言われています。ハタヨガ、アシュタンガヨガ、ヴィンヤサヨガ、パワーヨガ、ホットヨガ、フローヨガ、リストラディブヨガ、陰ヨガ、クリパルヨガなど今思いつくだけでも把握出来ないくらい。どのヨガが自分に合ってるかはやってみないと分からない。私もまだその旅の途中。🤔 元々落ち着きのない私は動く瞑想が合っていてフローヨガが好きだなぁ。と感じていてそこからMusic Feel Yogaに出会いました🤝🏻 音楽のビートに呼吸を合わせポーズを繋げていくヨガ。全てが繋がった瞬間身体に自分の想像を越える化学反応が起きるヨガ。 “ヨガは繋がること“って言うけどこれを頭じゃなく身体で感じたヨガだった。その内側を知りたくて指導者育成講座を受講✍️ 教える側は教わる側より何倍も大変で講座中何度も頭パンクしたけどアーサナへの学びも深まり丁寧なシークエンス作りも出来るようになった。音楽の勉強にもなった❕ このフローは試験に向けて初めて自分で選曲して完成させたフローの一部❤️‍🔥 いつか皆んなでヨガしたいと思ってる🧘‍♀️開催したい🌿 @musicfeelyoga Special Thanks to @yumayoga07 @maie.y 今年はなんだかヨガな1年🧘‍♀️ はい。10月すたーとです🌕 Are you ready. I’ll be ready. Guess my yoga journey would never end… #lifeisajourney #yogini #musicfeelyoga #musicfeelyoga認定指導者」10月1日 18時51分