1分間でできる簡単宅トレさんのインスタグラム動画 - (1分間でできる簡単宅トレInstagram)「垂れ尻から美尻へ！プロ監修ヒップアップ動画💪 キツイ！けど効果は抜群🍑 ベストボディジャパン日本大会出場者の小林さんが自宅でできるトレーニングを監修！💪 正しい形や意識するポイントなど、詳しく説明しています☝️ ぜひ皆さんも、お家でトレーニングをして美尻りを手に入れましょう！🍑✨ #B& #ビーアンド #アスリート #アスリート女子 #スポーツ #スポーツ女子 #運動 #トレーニング #くびれ #ダイエット #プロ監修 #ヒップアップ #蛙 #ハイアルチ #ベストボディジャパン #モデルジャパン #日本大会 #お尻 #トレーニング好きと繋がりたい #ダイエット女子 #トレイニー #宅トレ #宅トレ動画 #自宅トレーニング #垂れ肉 #美尻」10月4日 19時21分