ｒｉｉさんのインスタグラム写真 - (ｒｉｉInstagram)「2023.10.6 お疲れ様です👻 先日ノンフライヤーデビューをしました第三弾は「ハロウィン南瓜コロッケ」もちろんノンフライヤーで揚げずに作りました🎃 蒸した南瓜と炒めたひき肉玉ねぎを混ぜ合わせてカレー粉、コンソメ、砂糖、醤油、塩コショウで味付けチーズをｉｎして薄力粉→溶き卵→炒ったパン粉を付けて１８０度で７分程度焼きますこれはめちゃくちゃヘルシーダイエッターさんにはぜひノンフライヤーを使って頂きたいこれはショップジャパンの「カラットフライヤー」ハイライト、ストーリーにリンクを貼っていますが今なら１０％OFFで購入できるクーポンをまた頂きました #PR ワクワクコード：3315350 期間：10月6日（金）～10月19日（木) ワクワクコードの入力方法も４枚目に載せています唐揚げやトンカツなどの揚げないシリーズに加えて、オーブン、トースター、グリル、ドライもできるので１台あるととっても便利だと思います今なら送料無料ですので、ぜひこのSALE中にご検討くださいさーて、帰ろう🏠 #カラットフライヤー#ノンフライヤー#ショップジャパン#レシピ動画#動画レシピ#ダイエットごはん#ダイエットおかず#riiごはん#ノンフライヤーレシピ#ハロウィン#ハロウィンメニュー##Halloween#ハロウィン#Halloweenfood#ハロウィンごはん#ハロウィンパーティー#ハロウィンメニュー#ハロウィンコロッケ#Halloweenfoodideas#Halloweenfoodforkids#Halloweenparty#airfryer#airfryerrecipe#airfryerrecipes#フーディーテーブル#デコごはん#キッチン家電#揚げ物#ラク家事」10月6日 17時28分