藤田りえさんのインスタグラム写真 - (藤田りえInstagram)「お待たせいたしました！！あれ？待ってない？ ⁡ 藤田の美容健康遍歴その④いくで！ ⁡ 今回は36歳〜38歳です ⁡ まずここから①〜③を読んでね @rie_fujita.ana ⁡ ⁡ ⁡ 友人の衝撃のひと言。あの言葉をもらうのと同時くらいにショッキングな出来事がふりかかる。 (これはごめん、私以外の人も関わってくるので具体的なことは省略するね) ⁡ そのことをきっかけに卒乳を決意。本当は好きなだけあげたかった… でもとにかく、痩せたかったの。 ⁡ 卒乳すると食欲も激減。同時にラジオ体操、ヨガのポーズ、ストレッチ、骨盤体操、ステッパーを踏むということを日課にした！ ⁡ おかげでようやく妊娠前の体重に！ ⁡ んでも、もっと綺麗にならないと！と強迫観念のようなものが襲い… 子どもが寝てからは夜な夜なパソコンで美容検索！ (この頃スマホはまだ主流ではなかった) ⁡ 夜更かしせんとはよ寝んかいって思うけど、夜しか自分の時間ってないのよ！！！ ⁡ ⁡ ネットサーフィンをしていたら代替医療師Vanillaさんと勝田小百合さんのブログに出会う。今思えば、これが私のいちばんの転機！ ⁡ Vanillaさんのブログを過去から読み漁り、この人に会いたい！！と即、セミナーに参加する笑ここでまず身体の仕組みから学び直した。 ⁡ ⁡ Vanillaさんからの繋がりで長谷川エレナ朋美さん平野宏枝ちゃん立花杏衣加さんからも美容、健康、あり方などについて学ぶ。 ⁡ ⁡ さすが、美しい人は美しい人を知っている。里岡美津奈さん金ヶ江悦子ちゃん塩川直子ちゃん元大人AKBまりりおくもとゆりちゃん藤井やよいちゃん… 数々の素敵な方を紹介してもらい自分の意識がどんどん上がっていった。 ⁡ ⁡ ⁡ 私ね、最初は美しい人の中に混ぜてもらうのがすっごく恥ずかしかったのよーー！！もうほんま居心地悪かった。こんな素敵な人の中に入るなんて自分は相応しくないと思っていたの。 ⁡ ⁡ でも素敵な方と付き合っていくと自分の意識も変わり日々の行動も変わり食べるもの、身につけるものも自然に変わっていって、いつのまにか恥ずかしさはなくなっていった。 ⁡ 流行りの言い方みたいになるけど、その周波数に合ってくるんだと思う。 ⁡ ⁡ この頃に出会った里岡美津奈さんの名言 @mitsunasatooka 「外見はいちばん外側の中身です」今でも私が大切にしている言葉のひとつです。 ⁡ ⁡ ✅学んだこと＊会いたい人にはどうにかして会いに行くと、そこから信じられないくらい世界が広がっていく！＊自分が恥ずかしくなるくらいの人たちの集まりの中に身を置く。 ⁡ ✅この時していて、今はしていない美容法＊植物性のオメガ3を採ること＊ストレッチや体操全般、ヨガのポーズ、骨盤体操、ステッパー (なぜ今していないのかはまた書いていくね！) ⁡ #アラフィフ #48歳 #40代 #ダイエット #美容 #卒乳 #美容好きな人と繋がりたい ⁡」10月7日 8時21分