Arisaのインスタグラム(arisakubota) - 10月10日 08時25分

ネガティブな思考が出た時にするといい自分への質問💛
「もし大切な友達がこう話してたら、どんな言葉をかけてあげる？」
時々、私達って自分に対して厳しい言葉で批判していたりするから☺️大切な人に声をかけるように自分にも声をかけてあげようね💃
10/10はメンタルヘルスデー。
みんなそれぞれ戦っている。
「目に見える部分というのは、その方のほんの一部、しかも私というフィルターを通して見える姿…」
と昨日の投稿にコメントをくださった方がいて、本当にそうだなを首をブンブン振りました✨
今日も忘れずに、自分に優しく、人に優しく。

PS. 🩷の下には🖕🤣みんな、ハズバンドにも優しくね。
キャップは　@野沢和香 のLess is more💋

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