タマチャンショップのインスタグラム(tamachanshop) - 10月10日 18時56分


試して欲しい!簡単すぎるヘルシーガトーショコラ🍫

今回はオートミールと絹豆腐を使用した
とてもヘルシーな簡単ガトーショコラをご紹介します👍

おやつにもぴったりですよ☺️

■材料
⭐️カカオパウダー
⭐️オートミール
・ココナッツオイル
・卵
・絹豆腐
・ハチミツ
・粉糖

■作り方
①ミキサーに卵1個、絹豆腐100g、タマちゃんのカカオパウダー10g、オートミール10g、ハチミツ大さじ2杯入れてよく混ぜる
②ココナッツオイルを染み込ませたキッチンペーパータッパーの内側を塗る
③600wで4分チン
④できたケーキを冷蔵庫で冷やす
⑤最後に上から粉糖orココアパウダーをかけたら完成

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2023/10/10

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