べんりで酢のトキワさんのインスタグラム写真 - (べんりで酢のトキワInstagram)「≪#レシピ付き ≫「作ってみたい！」と思ったら「❤️」ってコメントください😁 秋に食べたい！＼さつまいもレシピ3選／秋の味覚のさつまいも🍠 先日行ったアンケート「好きな秋の食材」でも一位に輝いた食材です🍠👑 この時期は甘みも増し、本当においしいですよね😚 そこで今回はさつまいもを使ったトキワ社員オススメレシピを3つご紹介します！どれも簡単にできてとってもおいしいのでぜひお試しください😊 ‌ ◆さつまいもご飯◆ ≪材料≫(2合分) ・米・・・2合・さつまいも・・・1本（200ｇ）・え～だし・・・大さじ2 ・水・・・400ml ・黒ごま・・・適量 ≪作り方≫ ①米は炊く30分前に洗ってザルにあげ、水気を切ります。 ②さつまいもはきれいに洗って、皮付きのまま1cmの角切りにし水にはなして洗い、水気を切ります。 ③炊飯器の内釜に1、2、水、「え～だし」を入れて軽く混ぜて炊きます。 ④炊きあがったら、器に盛り、黒ごまを散らします。 ◆さつまいものきんぴら◆ ≪材料≫(2人分) ・さつまいも・・・中1/2個（150g）・なんでもごたれ・・・大さじ2 ・炒りごま（黒）・・・小さじ1 ・サラダ油・・・大さじ1 ・ごま油・・・小さじ1 ≪作り方≫ ①さつまいもは5～6㎜幅の細切りにして、2～3回水をかえてアク抜きをし、ザルにあげて水分を切ります。 ②フライパンにサラダ油を熱し、1を中火で炒め火が通ったら、「なんでもごたれ」を加えて炒め合わせ、仕上げにごま油を回しかけ、炒りごまを加えます。 ◆揚げない大学芋◆ 調理時間：10分 ≪材料≫(2人分) ・さつまいも・・・1本(200g) ・炒りごま(黒)・・・小さじ1 ・なんでもごたれ・・・大さじ2 ≪作り方≫ ①さつまいもはきれいに洗って一口大の乱切りにして水で洗います。 ②耐熱皿に1を濡れたまま真ん中を開けるようにして並べ、ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で3～4分程度加熱します。(竹串がすーっと通ればOKです。) ③フライパンに「なんでもごたれ」と2を入れてから中火にかけ、返しながら煮汁がほとんどなくなるまで絡め、皿に盛り付けて、炒りごまを振ります。※必ずフライパンに並べてから、火にかけて下さい。 ‌ #おうちごはん #簡単レシピ #時短料理 #時短レシピ #簡単料理 #こどもごはん #簡単おつまみ #晩酌メニュー #旬レシピ #旬の食材レシピ #万能調味料 #トキワ #なんでもごたれ #なんでもごたれレシピ #えーだし #えーだしレシピ #めんつゆ #だし醤油 #さつまいもレシピ #大学芋 #炊き込みご飯 #さつまいもご飯 #秋の味覚」10月13日 16時51分