yoshiのインスタグラム(mens_diet) - 10月26日 17時01分

海外ジムで上半身すべて筋トレ

フリーウェイト全９種目

チェコでワークアウト

↓　↓　↓
@yoshi
※URLはプロフィールにあります。

日本ではあり得ない常識の確認は22:21から。

ps
ポイント解説＆セット毎にカメラのアングルを変えているので参考に。

pps
目次もあるのでご活用を。

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する