山根千佳のインスタグラム(yamane_chika) - 11月2日 19時04分

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プロテイン始めました🏋️‍♂️

ビタミンやヒアルロン酸が入ってるので
お気に入りになりそうです♡♡

味も美味しくて続けやすい☺︎

私の場合は夜寝る前に軽めの筋トレをすると
よく眠れる事に気が付いたので継続中。笑

夏が終わったからといって気を抜かず
ゆるーくダイエット継続中🌼
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