青山有紀さんのインスタグラム写真 - (青山有紀Instagram)「新鮮で美味しい鶏レバーが手に入ったので炒めもの。空気が乾燥する時期は肌も髪も乾きやすいし免疫も落ちやすくなるから補血が大事！あおやの完熟なつめもめっちゃ美味しいから朝ごはんの代わりやおやつに毎日食べてます。一気にたくさんたべるよりも毎日1〜2粒を食べ続けていくことで養生効果が出ます。冷えや乾燥から守ってくれるからほんと頼りになる〜❤️ @aoyakyoto」11月5日 14時37分