滝川クリステルのインスタグラム(christeltakigawa) - 11月6日 11時56分


こんにちは^_^
ヨガと水泳は妊娠中もずっと続けていますが、長男の時より骨盤の動きがよく、
以前よりトラブルが少ない印象。
どこも痛みはなく、このまま出産に臨めそうな気配です😊
ヨガは足首も強くしてくれるので、(前回は足の甲が臨月あたりで痛かったような、、)地味に続けてきたことが効果を発揮してくれています💕
さて、このシーンは、ヨガで最後のシャバーサナポーズ(無の時間 普段は仰向けですが、もう仰向けがキツくなってきました💦)
お隣にいらっしゃる大きい子😂
とリンクしてしまいました笑
私より先にずっと朝から無の境地にいらっしゃいました😍
平和です。ありがとう。
#ヨガ
#yoga
#水泳も週2から週3妊娠中ずっと続けてます
#maternityyoga
#元保護犬
#15歳


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2023/11/6

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