本島彩帆里さんのインスタグラム動画 - (本島彩帆里Instagram)「ホットレモンが美味しい時期🍋 大分の祖母から無農薬のかぼすが送られてきたので、今日はホットかぼす💚かぼすはカリウムやビタミンＣ、クエン酸が豊富なので風邪予防や疲労回復、肌ケアにもお勧め😋甘さはワフィトのインナーリキッド(エナジー)。他の甘味だと非加熱はちみつやデーツシロップも使います🙋‍♀️ そして、そういえばもう11月。(暑すぎない…？？)今年は、母子手帳をキッカケに書いたり文字にすることのよさに久々に触れられたので、来年は年末からぼちぼち書くことや日記も再開したいなぁと✍️ 2024年の週末野心手帳を献本いただいて、読んだり書いたりしながらわくわくするのでした☺️ (ダイアリーは2023年12月から始まる📖) #ナイトルーティン#週末野心手帳#スケジュール帳#ホットレモン#かぼす#白湯#セルフケア#睡眠改善#便秘解消#エナジードリンク」11月6日 21時46分