堀ママさんのインスタグラム写真 - (堀ママInstagram)「今日は二十四節気の立冬冬が始まるわ漢方で冬はあんまり動かずに自分の体と心に栄養やエネルギーを蓄える時期なの無理して動いちゃダメよ自分にしっかりチャージして春の花ひらきましょ特に妊活中の人には大切な時期だから温かくして牡蠣とか食べて腎=生命エネルギーをしっかりチャージしましょ老化予防にも大切な時期だから BBAのあたしたちにとってはめっちゃ大事よさ、無理せず補腎補腎。 #冬 #立冬 #二十四節気 #エネルギー #チャージ #漢方 #薬膳 #妊娠力 #妊活 #子宝 #不妊治療 #補腎 #アンチエイジング #自分を大切に #大丈夫」11月8日 8時55分