鏑木毅のインスタグラム(tsuyoshikaburaki) - 11月16日 17時45分


今朝起きて あまりに体が怠く辛いので、今日は意を決してトレーニングを休み、エンネの森井さんに2時間以上ガッツリとマッサージ、そして大好きなガレット料理へ。
本当に久々のキリスト教でいうところの『安息日』を取りました。 走らないとどうしても 不安でなりませんが、 この歳になると 敢えて
こういった日を作らないとまずいなと感じています。 体が心底疲れていたので このマッサージと食事でだいぶ 回復することができました。 明日からまた頑張ります!
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2023/11/16

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