小林麻利子のインスタグラム(marikokobayashi.sleep) - 11月18日 22時07分
私は睡眠問題ない、と思っていても…
#イライラ が止まらなかったり、
#お肌の荒れ に悩んでいたり、
#痩せづらい と感じていたり、
#妊娠しづらい と感じているなら、
睡眠を見直していただいていいかもしれません。
中学生から測れるので(保護者と一緒に受けてね)
学力のばしていきたいかたも!
オンラインですと、国家資格の公認心理師から、脳波測定の結果の解説とアドバイスをさせていただきますし、
全国の店舗では対面で、
(青森、新潟、三重、東京、福岡)
東京にはクリニックでも
行っています。
一生に一度は、やったほうがいいと思います!!
腕時計とかスマホで測っている方は、脳はダイレクトに見れる
脳波はやっておいて損がないかなと。
実はノンレムやレムは、脳波ではじめてわかります。
#一生物の睡眠
#中学生から測れます
#主観評価≠客観評価
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2023/11/18