イダ・カーストフのインスタグラム(idakkarstoft) - 11月21日 15時00分

Update on the last 27 weeks:
Ran once.
Decided not to do Worlds.
Ended my 23 season before it started.

BUT! Yesterday I ran!!
No pain, a lot of motivation, and a big wish for a better 24 season! #paris24

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