宮城夏鈴のインスタグラム(karin_karin0516) - 11月27日 15時31分

今日は満月🌕✨
色々考えすぎた時や、煮詰まった時
リラックスしたい時、自然と祈りたくなった時
私がやってる事を紹介してみます😌

つい最近沖縄上空にミサイル発射のニュースがあり
遠く離れて暮らす私は知らずに動揺してしまっていて、ここ数日
『沖縄に暮らす家族やペットに傷つけたら死なすからよ！』（うちなんちゅーの言葉使いSorry笑）これが私の内側だった。

世界へ目を向けたら大変なことになっているようで。

でも、日々暮らす中で出てくる煩わしく思う事や個人的なショックや何やらと変わらず、大きな出来事も、少しでもいいから光を自分の中に入れる事。これが自分を壊さず、健康に、内側も健やかに生きる知恵だと私は思って瞑想や呼吸法、そして書く事を実践しているよ！

すれ違い様に目が合った時にすら、微笑んで光をくれる人がいる。そういう人に私もなれたら。そういう思いです。これからの子供たちのために、みんなが手のひらに優しさを握っている世界でありますように！

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する