トレぴなのインスタグラム(pina.diet) - 11月28日 19時56分

簡単で惚れるささみレシピはこれだああ🤤
ダイエットにはささみって言うけど作り方マンネリ化
してたけど、これ最高やけんぜひ作ってみて！

これなら作れる！って人はコメントで✌️送ってー！

【材料】
・ささみ4本
・塩ひとつまみ
・料理酒大さじ1~2
★ラカント小さじ1
★味噌大さじ1/2
★醤油小さじ1
★ごま油大さじ1/2
★酢小さじ1（多めが美味しい）
★すりごまお好みの量
★小ねぎ適量

かっこつくりかた
①ささみを塩と料理酒で揉みこみ、
ラップをして600W3分～3分30秒レンチン

②水分捨ててフォーク2本で割く

③★を全て入れたら混ぜてねぎぶっかけ完成

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