NAOさんのインスタグラム写真 - (NAOInstagram)「過去カフェ投稿 The lemon tree🍋@マレーシア店内にレモンの木がある映えカフェ☕️ レモンクロワッサンもおいしかったですし、パスタ最高でした✨ レモンというとビタミンCのイメージが強いですが、実はレモン1個に含まれるビタミンCは約20mg それに対して、成人のビタミンC摂取推奨量は1日100㎎とレモン5個食べないと1日分のビタミンが摂取できないんです😭 ビタミンCは美肌に必要不可欠なのはもちろん、免疫力や貧血にも効果的✨ レモン以外にもビタミンCが豊富な野菜はブロッコリー🥦やピーマン🫑なのでこちらもオススメ☺️ 個人的にはリポソーム化したビタミンCサプリの方が効率よく吸収されるので好きなのですが、味が…ってことが多くて😢 Dr.NobleのリポソームVitC1200はレモン60個分のビタミンC配合で、他のリポソーム化ビタミンCより顆粒が小さく吸収されやすいですし、何より味が美味しいのでオススメ😋笑 #美容 #女医 #ビタミン #ビタミンc #カフェ #マレーシア #マレーシア旅行 #クアラルンプール #美容皮膚科医 #美容女医 #マレーシアカフェ #女医stagram #レモン #vitamin #vitaminc #健康 #健康美」11月29日 20時37分