NAOさんのインスタグラム写真 - (NAOInstagram)「紫外線にはUVAとUVBの2種類があります。 ☀️UVAは主に肌を黒くしたり真皮のコラーゲンを変性させてハリツヤを失わせる原因になります。 ☀️UVBは肌を赤くするいわゆるサンバーンを引き起こし、皮膚がんやシミの原因になります。紫外線を防ぐにはみなさん日焼け止めだとはわかっていらっしゃると思いますが、表記されているSPF・PAは何かご存知ですか？ SPFはUVBからどれだけ肌を守れるかの時間の問題で、数値が高いほど肌が赤くなるまでの時間を延長できます。 PAはUVAからどれだけお肌を防御できるかの数値で、+〜++++の順で強くなります。日本ではSPF50までの日焼け止めしか見つけられなかったのですがなんとハワイではSPF70までありました‼️さすが常夏🌺 嫌われ者の紫外線にもビタミンD生成には必要なので、幼い子に過剰な紫外線防御をしてしまうとビタミンD不足をひきおこしてくる病やカルシウム不足まで引き起こすので注意しましょう🦴 最近ではビタミンDの生成に必要な波長のみ通す日焼け止めもあるのでご参考にどうぞ☺️ #美容外科医 #美容皮膚科 #美容皮膚科医 #スキンケア #スキンケアマニア #日焼け止め #女医 #女医stagram #日焼け #日焼け対策 #hawaii #ハワイ」12月9日 19時00分