私らしい働き方を叶える場所"SHE"さんのインスタグラム写真 - (私らしい働き方を叶える場所"SHE"Instagram)「˗ˏˋ有意義な時間を過ごすためにˎˊ˗ 他の投稿はこちら→@she_officials ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ こんばんは、SHElikesです！「有意義な時間を過ごしたいのに、ついスマホを見てしまう」「ダラダラしてたらいつの間にか就寝時間」という経験はありますか？そこで今回は【人生の満足度を上げる時間の使い方12選】をご紹介します✎ ✑ 人生の満足度を上げるキーワード4つ ✑ マインド 1. 日記をつける 2. 1日3つ、いい事を見つける 3. 瞑想をする ✑ コミュニティ 4. 友人と会う 5. 趣味の仲間を見つける 6. 社会貢献の活動をする ✑ 幸福感 7. 好きなことを仕事にする 8. 初めての事にチャレンジする 9. WISHリストを作る ✑ ヘルスマネジメント 10. 体が喜ぶ食事を作る 11. 散歩やジョギングをする 12. 7時間の睡眠時間を取る好きなことに熱中したり、新しいことにチャレンジしたり。人生の満足度を上げる方法は様々です。大事なのは自分に合う時間の使い方を見つけること。「どんなふうに時間を使うと満足度が上がるのか」自己理解をしておくのが良いかもしれませんね。そういった自己理解の過程では、チャートや思考術を活用するのがおすすめです。 SHElikes（@she_officials）の過去の投稿では、他にも沢山の時間の使い方アイデアや自己分析の方法を沢山ご紹介しています。ぜひ参考にしてみてください ♪ 塵も積もれば山となる。一歩ずつ一緒に頑張っていきましょう❉ また、「2023年の内に理想の自分に少しでも近づきたい」「新たなスキルを身につけたい」という方には、私らしい働き方に出会えるキャリアスクール SHElikesがおすすめです！ SHElikesでは、経験者の体験談やフリーランスとして働く先輩と直接話せるイベントも定期的に開催しています。気になった方は、プロフィールリンクにあるウェブサイトから詳細をチェックしてみてくださいね。 ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ こんにちは、SHElikesです！いつも「いいね」「コメント」ありがとうございます。私らしい働き方に出会えるキャリアスクール SHElikes(#シーライクス)では、「暮らす、働く、考えるをアップデート」するインスタマガジンを発信しています。他の投稿はこちら👉@she_officials ✎𓂃 SHElikesとは時間・場所に限らず働ける40の職種が定額学び放題のキャリアスクール。 ①Webデザインなど全41コースをつまみ食いして新しい”好き”に出会える ②”好き”を活かした理想の働き方が見つかる ③学んだスキルで副業などお仕事に挑戦するまでサポートほぼ毎日無料体験レッスンを開催中！ SHElikesについて詳しく知りたい方はプロフィールTOPのピン留め投稿やURLをチェックしてね ❉ #週末の過ごし方 #休みの日の過ごし方 #ご褒美時間 #金曜日の夜 #おうち時間の過ごし方 #ソロ活 #休みの日の過ごし方 #ワーママの勉強垢 #目標設定 #社会人の勉強垢 #仕事終わり #時間の使い方 #自分磨き投稿 #ウィッシュリスト #目標設定」11月30日 21時30分