NON-Pのインスタグラム(nonp_mam) - 12月1日 18時27分
12月ですね🌕
早いもので、今年ももう1ヶ月で終わり❗️
OASYM. @oasym.official の12月レッスンスケジュール🩵
レッスン曜日&内容の変更はございませんが、
今月の土曜日は23日のみになります。
そしてその日限定のオンラインWSございます😊
💡毎週木曜日
12:45-13:45 ヒップアップおしりTR🍑
14:00-15:00 ヒールsexyスロームーブ👠
💡毎週金曜日
12:15-13:15 ポールダンス入門/初級💃
13:30-14:30 【メンテナンス系】全身スッキリ!筋膜リリース&ストレッチ😌
💡土曜日(今月は23日のみ)
12:45-13:45 この日限定‼︎オンラインWS
『忙しいママたちへ。毎日を楽しく変える、
簡単トレーニングと幸せ習慣!』
14:00-15:00 ヒップアップおしりTR🍑
15:30-16:30 ヒールsexyスロームーブ👠
心身の健康と美しさを求めて🩵
photo by @y.takeda 📸✨
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2023/12/1