仲川希良さんのインスタグラム写真 - (仲川希良Instagram)「Advent2023🌲1 12月！始まりましたね！今年もやろうアドベント投稿！というわけでストーリーズでお喋りテーマをお寄せくださったみなさんありがとうございました♡ ・お喋りテーマを思いついた方は随時コメント欄などでもおまちしてますよ〜・・「今年一番の収穫は？」というご質問 (収穫と聞くと我が畑の野菜ばかり浮かんでしまうのですが) やっぱり「ピラティスを始めたこと」でしょうか・・登山はしてもいわゆる運動習慣の無かった私にとってピラティスを通して自分の体内と向き合う時間はとっても新鮮です・動きは微細、繊細それによる変化は毎回驚くほどダイナミック背骨ひとつひとつをイメージして動かすうちに気付けば心も整う不思議・・腰のヘルニアがきっかけとなり元気に長く歩き続けたい！という一心で始めましたが・心身ともにケアしてバランスを取り戻す自分で自分に手をかける大切さを感じています (そのためには多少お金を使ったり、人の手を頼ったりしていいんだってこともね！) ・・というわけで本日も行って参りまして視界が5センチくらい高くなった気分です・ヘルニア箇所がお揃いのスタジオの骸骨ちゃんこれくらいクリアに自分の体内がイメージできるようになったら楽しいでしょうねぇ！・皮と肉の下はだいたいみんなこんな形なのかと思うと私ってただのヒトなんだな〜なんてこの子を目にするたびになんだかおおらかな気持ちになってます・・・ #ピラティス #pilates」12月2日 1時20分