望月理恵のインスタグラム(mochiee28) - 12月4日 18時20分
今日から始まります!
NHKEテレ まる得マガジン
「芯からぽかぽかストレッチ」
中野ジェームズ修一さんに簡単にできる
ストレッチを教わっています。
冷え性な私にはありがたい企画です。
中野さんには
「見た目で冷え性がわかる」と言われて
しまいましたが、適任ってことですよね!?笑
12月4日から7日まで21時55分から22時
(再放送が12月11日から14日11時55分から12時)
まだ続きますが、
その後はまたお知らせします!
ぜひみなさんも短い時間ですので
一緒に身体動かしてください❤️
もともと冷え性じゃ無い方も観るだけ
観てください🤭
#eテレ
#まる得マガジン
#芯からぽかぽかストレッチ
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2023/12/4