ヤネッテ・オッテセンのインスタグラム(jeanetteottesens) - 12月4日 22時36分

🎄 Julebalancen er nøglen til en harmonisk december 💚

Her er nogle tips til at finde den perfekte balance mellem træning og julehygge:

✅ Planlæg korte og effektive træninger, der passer ind i din daglige rutine.

✅ Involver familien i sjove aktiviteter, der også får pulsen op.

✅ Sæt realistiske træningsmål og vær fleksibel i julemåneden.

✅ Nyd de sunde julelækkerier med måde.

✅ Skab en positiv træningsrutine og del den glæde med andre!

🌟 Lad os sammen skabe en sund og glad december! 💪

#julebalance #sundhedoghygge #tipstiltrning

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する