杉山由紀子のインスタグラム(yukikosugiyama) - 1月17日 18時32分
📍手作りビーツパン×ポテトチップス🥔
パンを捏ねる際にビーツの
ファイトケミカルたっぷりのドリンク混ぜこんでみた❤️
めちゃよき👌
捏ねて(フープロ)⏩️発酵(保温モード)⏩️まるめて⏩️焼くだけ
パンは放置時間だけかかるから、
その間にじゃがいも(フープロスライス)してフライ✨
エサンテで揚げたじゃがいもは
本当にくどくなくていくらでも食べてしまう🥺
揚げ物が悪いわけじゃなくて、
🔹酸化してる油の摂取
🔹油の質
がだいじ👌✨
外食の時の油はやっぱり私もダメなことが多い🥺
だから揚げ物はほぼ家で♪
油は敵にせず味方にねっ👌
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2024/1/17