Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 7月3日 00時32分

Sera bueno porque dice "light"!? NOOO ! Esa palabrita tiende a confundir, light sencillamente significa que tiene un 30% menos calorías que la versión original, pero muchas veces la versión original es tan mala que aun quitándole el 30% sigue siendo malo, light NO significa que está libre de azúcar o grasa, sólo se refiere a las calorías, lo que casi siempre hacen para hacer más ligero un producto es quitarle grasa que es lo que más aporta calorías por gramo, y la mayoría de las veces mantienen o incrementan el azúcar para para que el sabor no desmejore, y queridos amigos, el azucar es PEOR que la grasa! Por el efecto hormonal que genera, NADA te hace acumular mas grasa que el Azucar. Lo primero que debes hacer es mirar los gramos de azucar que tiene! Por porción no recomiendo más de 5 g si buscas perder grasa, y si buscas mantenerte no más de 10, procura que no contenga más de 5 g de grasa saturada, y no mas de 150-200mg de sodio, lee la lista de ingredientes, por ley los ingredientes van por peso! de los que más tiene va primero, si dice light pero el segundo ingrediente es azúcar / sacarosa/jarabe de fructosa/azucar invertida, glucosa/lactosa, es fatal!! No te dejes engañar con etiquetas, recuerda que quien elaboró ese producto lo hizo con la intención de venderlo?

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する