木村圭作のインスタグラム(keisakukimura) - 8月25日 12時33分

今朝のトレーニング。この動画とは別に、今日は足腰の新しいトレーニングを試してみた。某デパートのB1~12Fの階段の駆け上り２往復と1F~6Fを１往復。あはは‥? #筋トレ #懸垂 #ブランコ #ストリートワークアウト #workout #fitness #pullups #lsits #streetworkout #swing

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