ギャビ・ガルシアのインスタグラム(gabigarciaofficial) - 12月23日 09時59分

22 horas!
Chuva e tudo alagado em sp!
E eu fui, nem o @tiagoheck acreditou ?☺️??
treino de hoje!
➡️ 5 series
➡️3subidas na corda com as costas no chão
➡️15 bolas na parede
??
➡️2km de remo
➡️500 saltos de corda
➡️10x 15 GHD (abs)
Vc tem duas escolhas!
Ou tenta chegar no objetivo com dor e sofrimento ou passa o resto da vida se lamentando por nao ter tentado!

Ou vc domina a dor ou ela te domina, a escolha eh sua!

#foco #treino #fit #fitgirls #crossfit #crossfitgirls #crossfitsampa #bjj #bjjgirls #bjjwoman #jiujitsu #jiujitsugirls #grips #pegada #mma #muscle #mmagirls #mmawoman #motivacao #mondaymotivation

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• crossfitsampa
• fortifyequipamentos