Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 12月27日 10時36分

Esto fue lo que comi hoy, bajo en carbos para contrarrestar la comidita navideña? .. Esto NO ES ESTANDAR , no es para q lo copien tal cual, es para que tengan una idea, ajusten porciones a ustede, cada cuerpo es diferente. En el 2do capitulo de mi canal de Youtube les explico que hacer antes y despues de una "comilona", como contrarrestar una noche de exceso, bien sea por navidad, año nuevo o cualquier otra ocasión ?ademas les doy otros tips para no llegar a enero con varios kilos de más, les enseño a hacer uno de mis postres "fit" favoritos y les echo un par de cuenticos??.. El link esta aca en mi perfil de IG, o en youtube como: sascha fitness tv

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