ｒｉｉのインスタグラム(yur_rii) - 1月5日 15時06分

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ｒｉｉレシピ
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ダイエットメニュー＊
１つ目出来上がりました
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おせちの残りの黒豆と
おからパウダーを使い
ケーキを作ってみました
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『黒豆リメイク＊ダイエット おからケーキ』
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材料
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おからパウダー ２０g
水 ７０g
黒豆（おせちの残り） ４０g
★卵 １コ
★ベーキングパウダー ３g
★牛乳 ３０cc
★砂糖 小さじ２
★塩 ひとつまみ
★バニラエッセンス 少々 ・
作り方
１…おからパウダーに水を入れ、ふやかします。
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２…ボウルに★の材料を入れ、混ぜ合わせます。
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３…２のボウルに、１のおからを入れ混ぜ合わせたら、黒豆を入れます。
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４…耐熱容器に３を入れ、平らに広げます。ふんわりラップをして５００wのレンジで３分〜３分半加熱します。
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５…容器に入れたまま冷まし、切り分けたら出来上がりです。
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これは娘っちと味見してみましたが美味しく出来ました＊
#自画自賛ですいません
#もう半分無い！
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レンチン♬なのでホントに簡単に作りました
#思い立ったらすぐケーキ
#１０分以内
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これを食べると明日の朝は確実にお腹がスッキリするコト間違いなしです！
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#riiレシピ

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