Beauty Of Pilates by Asamiのインスタグラム(lagreepink) - 2月18日 20時09分
Make sure your abs are engaged and keep C-curve
おへそとお腹をマットの方に押さえるように、お腹を凹ました状態をキープする意識で足を動かしていきます。 #Abs #Absworkout #Pilates #beYOUtiful #PilatesFitnessStudio #Cカーブ #ピラティススタジオ#ピラティス #腹筋#staystrongphysicallyandmentally
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2015/2/18