リバトラ YOSHITOのインスタグラム(rebattler_) - 4月27日 14時49分
最近の昼飯!計算しやすいので毎日同じ?
胸ハム、ジャガイモ、ブロッコリー!デザートでとうふ素麺!
減量中なので上限の摂取カロリーを1800Kcal❗️運動量によって摂取カロリー変えてるので低い時は1200Kcal❗️ 因みに俺の増えも減りもしない摂取カロリーは2500〜2600Kcal位です( ´ ▽ ` )ノ
ホントは白米食べたいけど量食べたいのでジャガイモ食ってます?ww
#ダイエット#diet#減量#毎日同じ#コンペティター#competitor
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2015/4/27