千波のインスタグラム(chinami19880612) - 5月23日 21時35分
アウターばっかり鍛えがちな腹筋。
インナーマッスル鍛えるべく
ピラティスの要素を取り入れてみたり。
みんな悲鳴でした♡
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2015/5/23