三枝こころのインスタグラム(kokoro_golf) - 5月29日 22時41分

5月7日にライザップでトレーニングを始めてから、連続で80台が出ていますなんと90台が一回だけ！！
全てのトレーニングで負荷をかけているので、体幹がしっかり鍛えられているからだと思います。
毎回筋肉痛で辛いラウンドなんですが、意外とそれがいいのかもしれない（笑）
飛距離も5〜10は伸びたし、もうすぐ1ヶ月になりますがかなり順調です。
私はよく飛ばすには腹筋で打つ感覚という説明をするのですが、そのことがトレーニングで証明されてきた気がします。
#ゴルフ
#ゴルフ女子
#ライザップ
#筋トレ
#筋肉痛
#80台
#体幹

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する