Beauty Of Pilates by Asamiのインスタグラム(lagreepink) - 6月1日 17時55分

背筋を使いながら上半身をあげたまま、肩甲骨、背中の筋肉(広背筋)を意識して動かしていきます。
今月から月替わり部分集中は、背中・肩甲骨まわり・二の腕です！(5月に引き続きヒップアップも入ってます?) #背筋 #肩甲骨まわり #背中 #ピラティススタジオビューティフル #ピラティス #6月月替わり部分集中
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It's time to focus on your Back!
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