みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 6月3日 19時59分

トレーニング終わり...??(^_^)?
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今日は２ヶ月後の測定をしました。
3/7 無料カウンセリング
3/28 1回目トレーニング
5/2 中間トレーニング
6/3 16回目トレーニング
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［ 3/7より現在まで ］
体重 -10.8kg
体脂肪率 -12.8%
脂肪量 -9.8kg
筋肉量 -0.9kg
BMI 24.8→19.7(-5.1)
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筋肉はあまり落とさず、
脂肪を落としていくことができました??
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あと8回(1か月分)延長しているので、
これから、もう少し減量して
44kgと20%を目標にがんばっていきます?
ダイエッターのみなさん、
がんばりましょ〜〜♡♡
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サイズも測ったんだけど、
写メとるの忘れちゃった(￣▽￣)?がーん
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今日は黒い服だったから、
赤リップつけていったら
トレーナーさん気付いてくれた〜〜??
こんなにストレートにいわれると
ほんとうにうれしい?
(彼さんは褒めないので、もう知りません)
MACのリップは、トレーニングが終わっても落ちない♡たのしい50分だった?
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