Aya さんのインスタグラム

人気インスタユーザー のAya さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。

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あや (aya_m08)
おうちごはんと手作りおやつとお弁当
お弁当はストーリーで更新中
＊フーディーテーブルアンバサダー
＊NIPPNアンバサダー
＊cottaパートナー
ナチュラルフードコーディネータ
著書『3×3の朝ごパン』光文社
#3かける3の朝ごパン #よくばりオープンサンド
オフィシャルブログ『休日の朝ごパン』
https://ameblo.jp/aya-gopan/

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

Aya： 卵、乳製品、小麦粉不使用のシフォンケーキおはようございます！先日、レシピの公開と @cotta_corecle さんの新ブランド @cotta_tomorrow のご紹介をした際に3枚目に載せていた卵、乳製品、小麦粉不使用のシフォンケーキ。こちらは豆乳クリームを無添加のフランボワーズパウダーで色、味付けをし、豆乳感を減らしたデコレーションバージョンです。「cotta tomorrow」とはカラダに

Aya： シナモン香るメープルクリームサンドクッキーこんばんは😊コッタさん　@cotta_corecle のお仕事で、タンパク質豊富なシナモン香るメープルクリームサンドクッキーレシピをつくりました。乳製品、卵、小麦粉不使用で、主に大豆粉を使い、メープル風味の豆乳クリームバターをサンドした高タンパク、ヘルシーなメープルサンドクッキーです。こちらは、 @cotta_tomorrow さんの植物性プロテイン　タ

Aya： カラフルが可愛い!ヘルシー寒天パフェこんばんは😊連日猛暑が辛い日々ですが、みなさんは体調は崩されていないですか？暑いともう冷たいものしか受け付けないという方も多いのではないでしょうか？そんな暑い日に、ツルンとヘルシーなパフェはいかがでしょうか😆⁉️こちらは、 @cotta_corecle さんのお仕事でヘルシーな寒天パフェを作りました‼️カラフルが可愛い！などレシピ名を付けてしまいましたが🤣

Aya： 晩ご飯おはようございます😊昨日の晩ご飯。お品書きミルフィーユ豚カツ新じゃがと厚切りベーコンのバター醤油炒めブロッコリーと生ハムのサラダ蓮根のチーズ焼き人参とナッツのソテートマトのはちみつレモンマリネ紫芋のポタージュすりおろし人参ととうもろこしのごはんプリン可愛いWECKの瓶を　@kurasso さんでみつけたので即購入🙌WECKの瓶はいくつか持ってるのですが、このスリムな感じで上部がくびれてる

Aya： 乳製品不使用、米粉で作る抹茶クレープおはようございます😊@cotta_corecle さんのお仕事で米粉で作るクレープのレシピを考案しました😊米粉でつくるクレープ生地は、生地を寝かせる必要がないので手軽に作ることができます✨厚めの生地なので破れにくく作りやすいと思います😊もちもちの抹茶生地と豆乳ホイップ、そしてあんこの相性が抜群です😊また餡子やホイップなど甘さのある中身を包む為、抹茶生地の

Aya： 「魅力再発見！アメリカン・ラム＆ビーフで彩るわが家の食卓」おはようございます😊✨先日、フーディーテーブル @foodietable.jp さんのアンバサダー限定スペシャルイベントにお招きいただき、4年ぶりに東京へ行ってきました✈️久しぶりのイベントで、ドキドキしながら会場に入りましたが、フーディーテーブルさんのイベントならではの和気あいあいとした温かい雰囲気と一体感があり、終始楽しい時間を過ごさ

Aya： 卵不使用全粒粉入り豆乳スコーンおはようございます！@cotta_corecle さんのお仕事で、甘さ控えめでお食事用にもなるスコーンレシピを作りました。こちらは全粒粉の風味が香ばしく塩の旨味を感じる卵、バター、砂糖不使用のスコーンです。(2枚目)塩はつなぎとしての役割もありますが、風味に大きく影響してくるので、是非是非美味しい塩を使って作ってもらいたいです😆1枚目はアレンジで作った、チョコレート

Aya： 卵、乳製品、小麦粉不使用のレモンレアチーズケーキ🍋おはようございます😊一見、レアチーズケーキに見えるようなケーキですが、チーズを含む乳製品、卵、小麦粉を使わないヘルシーなレモンレアチーズケーキを作りました😊チーズは不使用なのに、なぜかチーズケーキを食べているような味わいです😆ココナッツオイルで固めているため、これからの時期は特に温度に左右される敏感なケーキです。冷凍して半解凍で食べるのがお

Aya： 乳製品不使用イタリアンプリンと卵、乳製品、小麦粉不使用のシフォンケーキライブのお知らせ。こんばんは😊@cotta_corecle さんのお仕事で乳製品不使用イタリアンプリンのレシピを開発いたしました。こちらのレシピは、cottaさんの新ブランド「cotta tomorrow」のサイト内で公開されています。「cotta tomorrow」とはカラダにやさしい手づくりを応援する新しいECメディアで、

Aya： Halloween party 🎃おはようございます😊日曜日に次女のお友達が来るということで、ハロウィンごはんを作りました！お肉があまり食べれず、ひき肉や唐揚げは大丈夫！とのことだったので、コロッケやハンバーグ、唐揚げをメインに😊あとはアヒージョやチーズフォンデュと定番のミイラウインナーと魔女のほうき🧹を作りました固まったチーズも苦手ということだったので、いつもはさけるチーズでほうきを作っ

Aya： 米粉で作るいちごのカカオロールGW中に作ったいちごカカオロール。イチゴを巻きこんだロールケーキの断面がいつも残念なのですが😂、今回はいちごがいつもより綺麗に散らばった？(2枚目)気がする🥺#自分に甘い#自画自賛 いつもcottaさん @cotta_corecle で必ず購入する生クリーム。デコレーションケーキなどの予定がないときは少量タイプの500mlを購入しています😆近くのスーパーでは、種

Aya： 卵・乳製品不使用、グルテンフリーのクリスマスケーキおはようございます😊あっという間に12月になってしまいましたね‼️12月と言えばやっぱりクリスマス🎄クリスマスと言ったら、やっぱりケーキ😆ということで、 @cotta_corecle さんのお仕事で身体に優しいクリスマスケーキを３品作りました😊まずはこちらの白いクリスマスケーキ。アレルギーがあっても、やっぱり白いクリスマスケーキが食べられた