岩根沙恵子?さえみる さんのインスタグラム

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岩根沙恵子?さえみるのグルメ情報

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岩根沙恵子(さえみる)⛳️管理栄養士 (saemiltiii)
元教員の広告モデル(164cm)👠free-lance
ゴルフ🔴78 / 美容 / グルメ をほぼ毎日投稿🐼🤍
商品開発・監修なども承ります。
【ふわふわのヘルシーボディ】が売り🍑
［✈️］旅行［⛩］御朱印 ［🐕］保護犬
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岩根沙恵子?さえみる： ⛳️𝔾𝕠𝕝𝕗𝕕𝕒𝕪 #さえみる千葉富里ゴルフクラブ！ラストデー🥹💙成田空港滑走路拡張のため、今年で閉鎖してしまうので最後に行ってきました♡グリーン10.5フィート💚🔴43-44-87(33)5682Yって書いてるけどそんなに長くないよね？🤔珍しくドライバー当たった動画あった！こうしたいのになあ🙄この日はね、ずっと前から約束してたごまちゃんと色違いコーデ❤️🦭@bull_

岩根沙恵子?さえみる： ⛳️𝕘𝕠𝕝𝕗 𝕕𝕒𝕪 ［動画あり］ウェアがかわいい💙✨@jlindebergjapan @rosasen_jp ホワイト&ブルーコーデにしてみたっ🤤❤︎最近寒いから、基本歩いてゴルフしてるし10度あればまだこれくらい薄着でいける🏌️‍♀️♡全体的に調子悪るるる🥺🔴91だった日でした💦ドライバーひどすぎてどうしようもない😶‍🌫️なんならこの日はアイアンもwなんとかまとめ

岩根沙恵子?さえみる： 🍖𝕆𝕟𝕚𝕜𝕦 珍しくお肉を食べに行った日〜♡特大ピラミッドユッケが気になって、蒲田にある【肉の頂】へ行ってきました😗🩷@kamata__itadaki 脂身が苦手なので、今回のコースは脂少なめで🥹🙏おかげ様で全て美味しくいただけました❤️ボリュームたっぷりだった！演出がすごい！✊お肉の玉手箱も迫力あったーーー💎そして！ピラミッドユッケ、すごかった😆卵たっぷり最高すぎ！蛋白質

岩根沙恵子?さえみる： 🏥 𝒸𝓁𝒾𝓃𝒾𝒸子宮頸がん検診は年に1度受けていたのだけどレディースドックはまだ受けたことがなかったので”YOU検診”という検査を受けてきました🙌@creagetokyo_ld 子宮・卵巣・大腸・乳房の疾患を総合的に検査できる内容。私が受けたのは•••☑︎乳母超音波☑︎マンモグラフィ☑︎婦人科診察☑︎子宮頸部細胞診☑︎経膣超音波☑︎ハイリスクHPV☑︎便潜血(2日法)おしゃれでやわ

岩根沙恵子?さえみる： 🍧 𝒞𝒽𝒾𝒷𝒶ゴルフ終わりの幸せ時間❤️帰りに道の駅によるのが大好き🥹！お料理すきだから、ご当地のお野菜買うのが好きなの🥰🍅あとはね！今回見つけたのはこれ！＼かき氷！？いちご削り😍！／豪華すぎません！？はあ、しあわせ〜🤤✨📍新生 房の駅来週もどこか行けるかなあ〜🥰⛳️#房の駅 #新生房の駅 #千葉県グルメ #いちごかき氷 #かき氷屋さん #道の駅 #道の駅だいすき #道の

岩根沙恵子?さえみる： 🔫 𝓌𝒶𝓉ℯ𝓇𝒷ℴ𝓂𝒷韓国発のウォーターボム プレイベントへ👏日本初開催‼️@waterbomb_tokyo_official@waterbomb_osaka_official@waterbomb_nagoya_official韓国などでめちゃめちゃ人気のフェス🩷フェスコーデはもちろん中には水着仕込んだ👙🤫寒かったからフェスT着てヘソだし💋ゲストできていた、ふわちゃん・四

岩根沙恵子?さえみる： 🩷𝔾𝕠𝕝𝕗 𝕕𝕒𝕪 【動画あり】はじめてのスクランブルゴルフ⛳️！結果、楽しかったけどもフラストレーションが🤣イーグル取ったときの感動もすごいけどとにかく練習しなきゃと思った🥹！動画は木に当たっちゃってオンできなかったホール🥺wゴルフ熱、再来かな😍😎ウェアは @cpggolf_official ニットのセットアップにしたよ🖤むちむちボディーに良い感じな気がする😗笑モノ

岩根沙恵子?さえみる： 👸 𝕓𝕖𝕒𝕦𝕥𝕪「顔が小さくなったね」って最近言ってもらえることがあって•••💓たぶんそれは！ゆうたさんのお陰だとおもう🥹👏@yuta89.03ちさちゃんに紹介してもらってエステのハイフを受けてきたの♡そしたら顎がシュッとして横顔がめちゃシャープになった🥹✌︎目の開きも良くって大満足💋🤤施術中、ずっとお話しできるくらい痛みはないです！😆顔の凝りも取れて、起き上がったらス

岩根沙恵子?さえみる： 🍶 𝒟𝒾𝓃𝓃ℯ𝓇友人のお店へ初来訪💛【くずし割烹 真】🍽️@kappo_shin 2021年12月にオープンしたばかり！👏ゆったりしたカウンター席♪個室もあるから子連れも安心✨和食食べたい気分だったから嬉しい🤤和食にはもちろん日本酒合わせ♡出羽桜からスタート♪あ、３枚目はおちょこじゃなくてデザートのティラミスです😆🤣結果、全て美味しすぎた❤️秋田の食材も使用されていました?

岩根沙恵子?さえみる： 👸旅館に泊まって浴衣で写真〜🤳👘🩷顔が小さくなったのわかるかな？🤤最後の写真は施術後のすっぴんぼさぼさ🤫この間ね、私の大好きな紗栄子さんや小嶋陽菜さんが通っているゴットハンド・岩井先生のもとへ行ってきたのです✨(ドクターボディ 恵比寿店)@iwai7 カウンセリングと施術はアシスタントさんが行い、足を伸ばしてほぐしてもらうと・・・なぜかフェイスラインが上がりました🤣その後も肩や首、そ

岩根沙恵子?さえみる： 👼𝒸ℴℴ𝓇𝒹𝒾𝓃𝒶𝓉ℯおばあちゃんとお散歩〜♩エコファーぺプラム合皮ジャケットを初おろし☺️🧥@threefourtime_official すごいボリュームじゃない？🖤横から見るとわかりやすいと思うのだけどとっても可愛くて一目惚れしたジャケットなの😍ふわっふわだし、質が良いからとても上品に見えるの✨ペプラムだから珍しくパンツ&スニーカースタイル👟届いたばかりのクリップで前

岩根沙恵子?さえみる： 💜 𝒢𝓎𝓂最近は2-3週間に１回しか受けられないほど引っ張りだこなトレーナーさん✨【 @daiki.nova.og 】最近インスタライブもよく配信していてめちゃお勉強になるからぜひ見てほしい🥺👏なかなかジムに行けなくても、教わった筋トレやストレッチを欠かさずやると身体がどんどん変わる🥺🙏だからずっと通っています❤️そしてプラスで通っているのはバストサロン☘️【 @via_bustu