山崎勝之のインスタグラム(chan_yama) - 10月8日 15時51分

今日は胸トレーニング中心に。

ベンチプレス90kgいきたいなぁ。

ウォーキング60分。

そしてバランスの良い親子丼。

先週もなんとか1日10000歩、今後はマイペースで歩いていこうかと。

#筋トレ #ボディメイク #FF7EC #親子丼 #1日10000歩

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