高山都のインスタグラム(miyare38) - 9月4日 21時13分

今晩ごはん?
⚫︎きのこバター
⚫︎焼きサンマ
⚫︎お刺身
⚫︎きゅうりとシラスと海苔の和え物
⚫︎紫キャベツとトマトのマリネ
⚫︎白菜と干し貝柱のミルクスープ
舞台の稽古が思いのほか早く終わったからスーパー寄れた！！
和洋ミックスの居酒屋メニューになりました。
#みやれゴハン #晩ごはん #おうちごはん #ごはんの記録 #日々のこと #サンマ #秋味 #食卓 #くらし

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する