みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 11月3日 00時00分

記録用✏️《#見た目重視》
皆様、毎度すみません?
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◼︎比較写真は、前回が糖質制限前の写真。
今回は、糖質抜いてハロウィンのために仕上げたバディーーー。むっちり感が違うかな？ちなみにシックスパックとかムッキムキではなく、女性らしい体を目指してます！
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トレーニングの写真をあげようと思ったのですが...、諸事情によりpostできません....残念。
《トレーニング内容の一部》
・sit up×50
＊rock climber×30
＊jumping lunge×20
＊tuck push up×10
・sit up×50
(＊は、5周)
꒰⌯͒•ɷ•⌯͒꒱ฅ足腰めっためたにやられました。ぱた
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記録なのでコメントはお休みさせてください。
いつも、イイネをありがとうございます♡
トレーニング疲れて、ぐっすりねむれそうです◡̈⃝︎⋆︎*
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ナースキャップが作れなくてねれない！！！???
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