みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 11月6日 23時22分

?
◼︎夜ごはん 20:00
・鴨肉のロースト 2枚
・黒鯛のカルパッチョ 3枚
・カプレーゼ
・豚トロのなんたら 1枚脂身抜いて
・小エビのサラダ 少し
・ビスマルクのピザ 1枚
・結婚お祝いのチーズケーキ
.
ビール、山崎2杯
◼︎たべたー(*´ω｀*)友達と同じ分だけ食べた！
明日は調整かな♩
.
お店は、#外苑前 おりて徒歩5分
ワタリウム美術館の目の前。??#lacoccola
#ダイエット #diet #rizap #ライザップ #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #晩御飯 #dinner #夜ご飯 #foodphoto #instafood #foodpic #夕食 #夜ごはん #健康 #おうちごはん #低糖質 #糖質制限 #食べて痩せる

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する